Yoga

IMG_9609I started doing yoga when I was living in Sydney. I’d tried it a couple of times before, but this time I was determinant to start for real and make it part of my lifestyle. My colleague recommended a good studio, and I loved it from the first class! I’d been so stressed and disconnected from my body for a long time, and already after one class of hot power vinyasa, I was back to being me. I felt lighter, happier and relieved, it was amazing! And thanks to a good introduction offer, I kept coming back and it did wonders for my body. I felt a huge difference after just one month – I was in better shape, happier, slept better at night, more flexible, better balance, nothing was hurting in my body and even my running got better! If anyone wants to do yoga in Sydney I can definitely recommend Powerliving – they also have studios other places in Australia and they’re opening one up in New Zealand as well.

When I went more “mobile” it was hard to do the same kind of yoga. When you’re on the road and have a traveler’s budget, it’s not really possible to do yoga classes as much. But my body was addicted to it, and I didn’t want to have to start from scratch again, so I applied the main principles and poses to my stretch routine after running, and that kept me going.

 

Danish…

Jeg startede med at dyrke yoga, da jeg boede i Sydney. Jeg havde prøvet det et par gange før, men denne gang var jeg klar på at starte for alvor og gøre det til en del af min livsstil. Min kollega anbefalede et godt studie, og jeg elskede det fra første gang, jeg var der! Jeg havde været så stresset og frakoblet fra min krop i lang tid, og allerede efter en time af hot power vinyasa, var jeg tilbage til at være mig. Jeg følte mig lettere og gladere, det var fantastisk! Takket være et godt introduktionstilbud, blev jeg ved med at komme tilbage, og det gjorde underværker for min krop. Jeg følte en enorm forskel efter blot en måned – jeg var i bedre form, gladere, sov bedre om natten, var mere fleksibel, havde bedre balance, intet gjorde ondt i min krop og selv mit løb blev bedre! Hvis du gerne vil finde et yogastudie i Sydney, kan jeg helt klart anbefale Power Living – de har også studios andre steder i Australien, og de er ved at åbne et op i New Zealand også.

Imens jeg rejste rundt, var det sværere at dyrke lige så meget yoga. Når man er på farten og har backpacker-budget, er det svært at få plads til at komme hen til nye studier hele tiden. Men min krop var afhængig af det, og jeg havde ikke lyst til at skulle til at starte fra bunden igen, så jeg prøvede bare at få så meget ind som muligt efter løbeture. Det holdt mig rimelig godt kørende, men det er altså skønt at komme til “rigtig” yoga igen! Nu da jeg er hjemme igen, leder jeg efter “det rigtige” studie i Aarhus, og i aften skal jeg til prøvetime ved Yogaskolen, og ellers har jeg hørt rigtig godt om Yo Studios på Strøget.

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *